小孩湿气重一般全是脾胃虚失运导致的，那麼小孩子湿气重如何调养呢？又有什么湿气重的病症呢？下边一起来瞧瞧吧。
小孩湿气重的缘故
湿气一般是由外湿气侵入身体造成内湿气，如常常雨淋、穿湿衣服裤子等，除此之外，饮食搭配不合理也会造成内湿气，例如小孩子夏季吃太多冰棍儿等，进而伤了肝脏，危害身体水份的排出来，产生湿气。
小孩湿气重的主要表现
1、没有食欲，一天到晚昏睡不醒
因为湿气重造成脾功能减退，小孩子便会觉得没有食欲，食欲不佳，并且每日早晨起床了还尤其疲倦，打不起精神实质。
2、舌苔发白不光滑变黄
假如小孩舌苔白厚，看上去滑而潮湿，表明身体有寒湿；假如舌苔发白不光滑或厚厚的，很腻，表明身体有寒湿；假如舌色猩红无苔，表明身体的热早已一定水平上伤阴了。
3、排便擦不干净
一般小孩子上厕所后，一两张纸就可以了，但假如三五张搞不懂还得不断擦不干净，那么就表明身体湿气重了。
小儿推拿按摩帮小孩去湿气
1、补脾经
胃经穴在小儿拇指桡侧边。实际操作时，作业者右手中指或左手无名指夹到小儿右手四指，再以拇指与中拇指捏紧小儿拇指，作业者用左手拇指蘸轻钙粉后，直推小儿胃经穴，从拇指手指尖引向拇指根（不必推倒掌根）。 推200次，单方位直推，不适合往返推。
2、逆运内八卦
手掌心面以手心内劳宫为圆心点，内劳宫到中拇指根东西方1/3交汇处为半经所作圆上上的八个点。从小鱼际起按顺时针方向排序先后为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。拇指端运，称运内八卦。按乾、坎、艮、震先后推运一周，称顺运内八卦，相反，称逆运内八卦，150次。
3、从上到下捏脊
双手顺着脊椎的两侧，用捏法把皮捏起來，边提捏，边往前推动，由尾骶部捏到枕项部6遍。
小儿去湿气菜谱
1、薏米粥
原料：薏仁米30克，木薯淀粉、白砂糖、桂花树各少量。
作法：常法熬粥，米熟烂时添加木薯淀粉、白砂糖、桂花树，就可以服用。
2、荷叶粥
原料：梗米30克，菏叶1张，食用糖少量。
作法：梗米常法熬粥，待粥熟时，取鲜荷叶，清洗，遮盖粥上，再微煮少顷，撕去菏叶，粥成浅绿色，均匀就可以，可加食用糖少量。
3、白术茯苓猪蹄祛湿汤
原料：猪蹄1斤，大豆50克，白术茯苓5克、姜、葱段、盐适量。
作法：猪蹄在沸水中焯一下清洗。大豆在水中泡一会儿。压力锅内放进大豆、猪蹄、生姜片同煮二十分钟。放进葱段，调料能食。
