Q我今年29岁，最近发现自己经常有腰酸的症状，而且偶尔性生活后有盗汗的迹象，这是肾虚的标志吗？
a很多人抱怨性生活不理想是因为自己的肾虚，开始拼命垂青于韭菜等补肾食品。事实上，这是一个误解。肾功能不直接关系到性生活质量。影响勃起时的硬度和勃起时间其实是你的心血管功能。根据你目前的情况，加强体育锻炼，减少熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果。天气逐渐变暖，和朋友一起参加室外活动，让自己放松，身心愉快。感情过于紧张，每次性生活都像征兵一样，面对大敌的状态容易发生异常和火灾。
你没病，稍微放松一下，释放自己的全情是最好的策略。
