乳房是女性的重要部位，女性要尽量保护乳房，注意预防乳腺增生，雌激素刺激引起乳腺增生，内分泌失调引起乳腺增生，女性要选择合适的内衣，注意不要乱吃激素类的健康食品
乳腺增生为什么会发病
1、乳腺增生主要是由内分泌紊乱引起的，内分泌紊乱不仅会影响乳房的健康，还会引起月经紊乱，很多女性会发生内分泌紊乱，如果有内分泌失调的现象，请尽快烹饪。否则，会刺激乳房，容易引起乳腺增生。
2、雌性激素分泌水平高也会影响乳房健康，会对乳房造成刺激，会增加乳腺增生的发病几率，女性要注意雌性激素的调节，尽量限制雌激素的摄入量，不可随便乱用激素类的保健品，更不能乱用抗生素类的药物。
3、高脂饮食容易诱发乳腺增生，长期抽烟酗酒也会导致乳腺增生发病，需要限制脂肪的摄入量，不要吃太多动物脂肪，否则会影响内分泌，也会影响体内激素水平，容易引发乳腺增生，日常饮食要注意清淡，少吃油炸类的食物。
乳腺增生的症状不容忽视
1、乳腺增生患者会出现乳房疼痛的问题，伴有肿胀感，影响患者的生活和工作质量，女性需要了解乳腺增生的常见表现，乳腺增生会出现乳房疼痛，尤其是月经前后疼痛
2、乳房肿块是乳腺增生的常见症状，患者用手按压会感觉到乳房内有肿块，用手按压会有明显的疼痛感，避免乳房受到挤压或碰撞，否则会出现疼痛的感觉，而且会对乳房组织造成损伤，大部分乳房肿块会随月经周期变化。
3、部分患者出现乳头溢液的情况，多为淡黄色和乳白色，女性出现乳头溢液的现象最好尽快检查。这种情况可能是乳腺增生，也可能是更严重的乳房疾病，关注乳房健康很重要，尽量筛查乳腺增生。
乳腺增生为什么会发病？内分泌紊乱容易诱发乳腺增生，雌激素分泌失常也会诱发乳腺增生，女性要做好乳房保护工作，避免乳房碰撞，选择适合大小的内衣，不要穿太紧的内衣。否则，也会影响乳房健康，不要乱吃激素类药物。
