正在女性怀孕的时候，经常都会感觉不舒服，例如腰背酸痛、下肢水肿等。而且有不少女性在孕期，身体的负担越来越重，所以会出现坐骨神经痛的情况，所以想要通过一些方法来缓解。那么，缓解孕期坐骨神经痛的方法有哪些呢？
女性在孕期坐骨神经痛的话，平时就要注意多休息，这能够缓解孕妇的腰部压力，而且还有助于帮助血液的快速回流，让身体的压力有所减轻。所以处在孕期的女性，都必须要适当的增加休息时间。的减少。所以建议大家在生活中多进行休息。
如果坐骨神经痛并不是很严重，大家可以使用热敷的方式来缓解。这不但可以改善疼痛症状，而且还不会影响到胎儿的健康。不过大家要注意，这只能治标，并不能从根本上解决孕妇坐骨神经痛的问题。
孕妇感觉坐骨神经痛很严重的话，就应该使用局部镇痛的方法来治疗。这可以让在短时间内就解除疼痛。但是进行局部镇痛的时候，很可能需要使用药物，而女性在怀孕时，必须要谨慎用药。因此大家应该先到医院检查，而后请医生开一些不影响胎儿的药物。
