女性朋友在怀孕的早期，会出现很多妊娠反应，而最明显的就是恶心呕吐了，这很容易影响营养的摄入。有些孕妇的孕吐会较为严重，这时大家就应该通过一些方法，来改善孕吐的症状。那么，孕早期有什么办法可以缓解孕吐？
处于怀孕早期的女性，想要缓解孕吐症状的话，就需要调整饮食，比如避免吃油腻、味重的食物，尽量吃的清淡一些。另外，大家可以少食多餐，将每天的3餐，分成4-5次，甚至是6次来吃。
孕妇适量吃一些酸性食物，便可以起到缓解孕吐的作用。如果感觉恶心的话，就可以吃一些话梅、柚子。但是孕妇们要注意，酸性食物不宜过量食用，否则会导致胃肠不良症状，例如反酸、烧心等。
通常孕吐症状都是发生在怀孕的早期，在到了怀孕中期后，便可以明显改善。但是有些孕妇的孕吐很严重，可能会持续整个孕期。要是孕吐非常严重，就属于妊娠剧吐了，这对于胎儿成长很不利。所以这类孕妇需要及时的就医，医生会给孕妇开些对胎儿无害的药物来止吐，例如维生素b6，但是大家不要自行服药。
