孕妇吃柚子好不好

柚子这种水果比较常见，无论是南方还是北方都能轻易吃的到，而且柚子的味道清甜可口，就让它成为了深受人们欢迎的水果。医生经常提醒孕妇，一定要多吃一些水果，这样胎宝宝发育的更健康，那孕妇吃柚子好不好？

柚子是很适合孕期食用的水果，营养价值丰富，对孕妇和胎宝宝没有不良影响，孕妇可以放心的食用。柚子中含有很多种矿物质营养，身体需要的铁、锌、钾等微量元素都很丰富，可以为孕妇补充多种营养物质，可以让孕妇的身体更健康，从而减少孕期生病的几率。

除了矿物质之外，柚子还含有多种维生素营养，以维生素c为主，可以帮助孕妇美白皮肤，提高免疫力。柚子还有很多药理作用，它含有与胰岛素作用相似的成分，可以帮助孕妇稳定血糖，很适合孕期血糖高的孕妇食用。

相信很多人都知道柚子是不能与降压药孕期食用的，就是因为柚子也有很好的降压功效，由此可见，柚子还可以帮助孕妇稳定血压，患有高血压的孕妇很适合食用。此外，柚子中的膳食纤维也很多，还能促进排便，预防孕期便秘。