怀孕实际上不是一件容易的事情，怀孕期间出现的各种现象对于孕妇都是一种考验。比如孕妇在孕期会出现食欲下降，胸口闷的情况，开始浮想联翩的害怕身体不佳影响孩子的发育。那么，孕妇胸口闷堵怎么缓解？
孕妇胸口闷的情况可能是因为心情过于焦虑，无论在孕期的哪一个阶段孕妇都不要有过多的忧虑喝担心，平时可以听一听舒缓的音乐，每天饭后外出散步，走动一下锻炼身体，然后养成按时睡觉的习惯，孕期胸口闷堵的情况也就自然消失了。
在怀前几周出现胸口闷堵其实是很正常的，因为怀孕前几周身体里面各类激素在不断变化，孕妇容易出现疲劳的情况，胸口闷堵就是疲劳的一种表现。孕妇一定要注意多卧床休息，保持足够的体力，等体力较强在运动就不会有胸口闷堵的现象了。
有的孕妇的孕吐十分厉害，对于食物经常没有胃口或者感觉恶心。很容易导致胸口闷。而且黄铜体的分娩容易导致机体的内分泌缓慢，降低了新陈代谢。所以孕妇即使没有胃口也要坚持摄入足够营养，防止胸口闷堵带来不良后果直接导致胎儿营养不足。
