怀孕期间，很多女性都受孕期反应影响，而出现恶心、呕吐、乳房胀痛、食欲下降等不适症状，孕期反应因人而异，有些女性会较为明显些，甚至影响了正常妊娠的进行，有些则不大明显，可能整个妊娠过程都不会有孕期反应，那么，当孕期吐的厉害怎么办？
孕期吐的厉害的话，女性可以饮用一些生姜红糖水来喝，可以缓解孕吐。而且要从饮食方面入手，来改善孕吐症状。例如，饮食要清淡营养些，多摄入一些富含维生素的食物，尤其是维生素b6，并且要保证饮食摄入均衡，新鲜的水果和蔬菜也要吃。
用餐的时候保持七八分饱即可，不要吃太撑，一天可以吃四五顿，选择少吃多餐制。对于一些辛辣刺激的食物，女性就尽量不吃，避免刺激性的气味影响到嗅觉，从而加重呕吐，而且油腻食物不太好消化吸收，女性也要少吃。如果孕吐的比较严重，甚至出现了营养不良的情况，就需要去医院打营养针来治疗。
女性怀孕时之所以会有孕吐等孕期反应，是因为怀孕时身体雌激素水平升高，女性的肠胃变得脆弱，对怀孕早期的各种变化会比较敏感，所以容易感到难受和呕吐。
