有的女性在怀孕期间孕吐反应特别严重，特别是孕早期时真的是吃什么吐什么，导致看到吃的就想吐，真的是生无可恋了，人家怀孕都要想吃什么就吃什么，胃口特别的好，怎么到自己了就这样严重，怀孕5个月了还是吐的厉害，那么，5月孕妇呕吐厉害怎么办？随小编一起来看看吧：
5月孕妇呕吐厉害怎么办
1、准妈妈在这个时候一定要多睡眠、多休息。在入睡前，保持让自己有愉悦、平静的心情。
2、维生素和锌对缓解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含这两种营养素的食物，比如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、萝卜、大白菜等。
3、姜是对付各种恶心的天然的安慰剂。切两片和硬币大小差不多的生姜，用开水浸泡不到10分钟，加入少许红糖，蜂蜜或柠檬。
4、这是一种非常古老的，常用的抑制恶心的好方法，例如话梅、李子、杏、酸橘子、酸橙子等酸味食品都是很理想的选择。但注意一次不要吃太多，否则容易给肠胃造成负担。
孕期为什么会引起孕吐
1、大多数专家认为怀孕时孕妇体内激素的增加刺激了大脑，从而引起呕吐。
2、孕妇呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到孕妇体内，以避免给胎儿带来潜在的危险。
3、孕妇呕吐主要是发生在怀孕的前几个月。妊娠中后期。胎儿会通过胎动来引起母亲的注意；但是怀孕前期胎儿还在发展阶段，没有能力抵抗外力，表达不适。
上文可见，孕妇在孕期呕吐是很正常的妊娠反应，有的人孕期从头到尾都会吐，真的是很可怜了，看到自己喜欢吃的菜都吃不下，还要强迫自己去吃，吐了还要吃不然胎儿没有营养。孕期孕吐反应严重可以吃点酸的食物，能压制一点恶心感，但是不能吃多，要注意适量。
