准妈妈在怀孕过程中会遇到一个问题，就是会有经常性的胃痛症状。但由于自己在孕期，很怕采取药物治疗会对宝宝产生影响，因而不敢吃药来缓解胃痛，这就对孕期胃痛的妈妈在一定程度上造成了困扰。那么准妈妈怀孕了胃痛该怎么办？
1、当准妈妈出现胃痛的现象时，可以适当的减少饮食，因为准妈妈在怀孕时会摄入大量食物来保证自己和宝宝的所需，这就在一定程度上会导致胃部压力变大，导致胃痛。
2、当准妈妈出现了胃痛的情况后，可以适当的喝点玉米粥来缓解胃酸，如果准妈妈的消化能力比较强的话也可以喝一些小米粥之类养胃的食物，对于护胃养胃都有很好的效果，也可以适当的吃一些红枣补充气血。
3、准妈妈出现胃痛后，饮食上除了吃一些能缓解胃痛的流食还要注意少量多餐，保持身体所需要的水分，避免吃辛辣、油腻、刺激性大的食物。尽量选择高蛋白，高营养的豆制品去吃，注意要清淡。
4、当准妈妈胃痛十分严重的时候，也可以去做一些动作来缓解，比如半坐卧位这个动作对于胃痛的缓解还是有一定的帮助的，在一定程度上可以缓解准妈妈的胃痛现象，最重要的是当准妈妈胃痛很严重的时候，一定要及时就医，遵循医嘱去治疗，来保证自己和宝宝的健康。
