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刚怀孕胃痛怎么办

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.01W 次
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刚怀孕胃痛怎么办

女性在怀孕之后,通常都会出现一些胃肠道的不适,尤其是在怀孕初期,大多都会恶心、呕吐,有的孕妇还会感觉胃痛。怀孕初期出现胃疼的情况,不适合使用药物,可以通过调整饮食来解决。那么,刚怀孕胃痛怎么办呢?

女性刚怀孕时出现胃痛的情况,就需要适量减少饮食。女性怀孕后食量会增大,而且吃的大多是高营养食物,不过这时候肠胃会因为受到激素的影响,而出现消化能力下降的情况。要是肠胃负担太重的话,就会导致胃痛。因此孕妇不能够吃的太多,特别是糖含量高的食物要少吃。

孕妇感觉胃疼的话,每次吃饭的量要减少,可以一天多吃几顿。在吃饭的时候,应该细嚼慢咽,不宜吃得太快。同时要避免食用酸辣等刺激性食物,需要多食用一些水果、蔬菜,这不仅能补充维生素,而且还可以保护胃粘膜,增加胃肠道的防御能力。

在孕妇感觉胃疼的时候,可以喝些玉米面粥。要是消化能力还不错,可以适量的添加一些小米、山药,也可以适当的加点大枣,不过别随意的在粥里加辅料,也最好不要喝单纯的大米粥。

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