怀孕后的女性朋友们身体上会发现许许多多变化，比如出现腰酸、尿频、腿软、孕吐等情况。没有经验的准妈妈们可能会因此而感到烦恼，如果怀孕七个月后还腿软是正常的吗？这到底是怎么回事呢？
女性朋友们在怀孕七个月以后还出现腿软的现象，一般考虑是缺钙导致的。准妈妈们可以先做一个微量元素检查，看看体内是否真的缺钙。如果准妈妈缺钙的话，可以通过饮食调节，多吃一些有补钙作用的食物，比如牛奶、腿骨汤等。在必要的情况下可以在医生指导下吃一些含钙且较容易被吸收的口服溶液。孕晚期常常脚软的女性朋友们就更应该注意休息，如果想散步了，可以叫上家人陪同。
孕晚期的准妈妈们即将面临分娩这一挑战，她们可能会感觉到压力，这时候应该注意以下几点。第一点，按时做检查。孕晚期女性朋友们如果能定期做胎心监护等检查的话，就能及时了解胎儿在母体中的发育情况以及准妈妈们的身体健康状况。能了解到宝宝的具体情况能一定程度上减轻准妈妈们的不安心理。第二点，注意给自己减压。孕晚期身体条件允许的情况下，准妈妈们可以做一些比较温和的运动，比如瑜伽、散步来缓解自己的不安情绪。
