不少女性在怀孕早期，都会感觉自己胸部出现了胀痛感觉，这样就会对自己的生活带来一定影响，尤其是在弯腰的时候，症状还比较严重，所以不少的女性想要合理解决，那么怀孕初期心脏痛怎么缓解？
1、确定怀孕之后，女性身体里面孕激素会出现突然升高现象，这就导致胸部出现了这种胀痛的感觉，这时候千万不要胡乱口服止痛药物，避免对宝宝的生长带来影响，可以用温热毛巾来做外敷，每次10分钟，每天坚持两次，能够有效的增加乳房经络疏通，帮助情况缓解。
2、这时女性还可以喝红糖水，这种方法也能够增加乳房血液循环，缓解这种疼痛症状，在这时可以选择尺码合适的纯棉质文胸，及时更换和清洗，采取手洗方法，在阳光下晾晒，防止上面滋生细菌，女性要口服叶酸片，来预防宝宝出现畸形，在饮食上面要合理选择，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
3、怀孕之后女性要选择平底鞋子，鞋跟高度不能超过三厘米，鞋底部要有防滑纹理，在上下楼梯的时候，要用手对周边扶手做好支撑，避免出现摔倒现象，不要吃海产品，尤其是海马和螃蟹，这两种食物在吃完之后，会造成子宫收缩，引起流产。
