首页 > 育儿百科 > 怀孕 > 怀孕初期可以吃樱桃吗

怀孕初期可以吃樱桃吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.89W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

怀孕初期可以吃樱桃吗

不少女性在怀孕早期都会出现胃口下降,不想吃东西现象,这时候闻见特殊气味之后,还会出现恶心呕吐,就需要吃各种酸甜可口水果,来补充体内养分,帮助宝宝快速生长,那么怀孕初期可以吃樱桃吗?

1、樱桃里面含有微量元素非常充足,怀孕初期当然可以吃,但是要注意每次吃吃的数量要严格控制,因为樱桃属于温性水果,吃的数量多很容易造成上火现象,引起孕期便秘,如果出现了身体发热,溃疡的女性,在这时最好不要吃樱桃,在吃之前要提前的用淡盐水浸泡半个小时,并且在流动水源下面多次冲洗。

2、除了樱桃之外,还可以吃苹果,香蕉,猕猴桃等,这些水果里面含有的钙元素,铁元素也是非常充足,如果天气比较寒冷,还可以适当把这些水果加热,或者上锅蒸熟,煲成汤,都是可以的,这样是里面的营养物质也不会流失掉,除了水果之外,还要多吃绿色蔬菜和各种新鲜肉质,这样才可以让营养更加全面。

3、这时女性还要口服叶酸片,来预防宝宝出现畸形,尽量减少去人多的地方长时间停留,因为那里空气质量,很容易受到污染,一不小心造成生病情况,可以选择到空气好的公园,做舒缓运动,有效促进血液循环,增加自身抗病能力。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁