乳房对女性来说，也是特别重要。乳房和其它的器官不一样，如果不重视护理和呵护，就会很容易出现一些疾病的。当女性出现乳房疼痛后，一定要找到疼痛的原因，从而对症的进行治疗和缓解。那么乳房疼痛怎么办？
1、吃药物调理
乳房疼痛也有可能是增生导致的，所以才会出现疼痛的。如果用手触摸的时候，会加重疼痛，即使是平时走路也会疼痛，那么就需要看医生，让医生根据病情开一些治疗乳腺的药物进行治疗。这样才能缓解病情，也不会让疼痛加重。
2、热敷
当乳房出现疼痛的时候，这时候也可以选择热敷进行缓解。热敷是可以调理血液循环的，也可以缓解疼痛。但如果是病理性的疼痛，就需要热敷以后，到医院进行检查。
3、保持良好心情
乳房疼痛的时候，最好不要生气。因为疼痛和内分泌失调、郁闷等都是有一定关系的。所以一定要保持良好的心情，不要给自己太大压力，心情也要舒畅，也可以缓解疼痛的。
4、饮食规律
出现乳房疼痛后，要注意生活规律和饮食方面。少吃生冷和辛辣的食物，多吃蔬菜，保证营养均衡。还要养成良好的生活习惯，对缓解疼痛也有很大的帮助。
