怀孕进如晚期的时候，也是整个孕期最辛苦的时候。多数孕妇到了孕晚期，都会出现这样那样的不适，因此会期盼着快一点生产，生产后自己就可以解脱了。如果迟迟不生的话，可以吃一些食物催生，那催生宫缩食物有哪些？
1.蓖麻油炒鸡蛋
如果孕妇想通过饮食来催生，那蓖麻油炒鸡蛋的效果就不错。孕妇可以让家人准备两个生鸡蛋，适量的蓖麻油。把两样食材混在一起，搅拌均匀后，放在锅里煎熟就可以食用了。这种方法简单方便，效果理想。但是在食用前要先检查胎儿的状况，在医生的看护下食用，避免突然宫缩身边没有医生出现意外。
2.燕麦
燕麦也是可以用来催生的食材，因为燕麦是寒性的，有促进子宫收缩的功效。而且燕麦的含糖量很低，很多妊高症的孕妇都可以食用。孕妇可以用燕麦煮粥喝，不但可以促进宫缩已达到催生的目的，还能给孕妇提供一定的能量。
3.兔肉
除了这些素食，还有一种荤食也值得推荐，那就是兔肉。很多孕妇在孕期都很馋兔肉，可是都怕兔肉导致宫缩早产。那既然马上要生了，就可以放心的吃兔肉了。
