鳝鱼是一种非常美味细嫩的肉类，鳝鱼富含丰富的营养元素，很多女性在怀孕以后，也会经常的食用鳝鱼，但是有些朋友说孕妇吃鳝鱼会导致胎儿的眼睛长得很小。下面来看一看，怀孕吃鳝鱼眼睛小吗？
怀孕吃鳝鱼会导致胎儿的眼睛变小，这是一种没有任何科学依据的话，可以说是一种无稽之谈，女性朋友千万不要当真。孕妇多吃黄鳝具有很多的好处，不仅可以起到。润肠通便，健脾胃的功效，而且鳝鱼富含的卵磷脂和dha，这些营养都有利于胎儿的脑细胞发育。
鳝鱼当中有一种特殊的成分叫做鳝鱼素，对于怀孕期间出现血糖升高的女性来说，经常的食用鳝鱼，可以有效的降低血糖。但是鳝鱼含有一些寄生虫和虫卵，并且有一些人工喂养的鳝鱼是使用一些药物喂养的，所以要注意挑选，在烹饪中，应把鳝鱼彻底的煮熟以后再食用。
孕妇在怀孕期间应该保证多种营养成分的摄入，多吃一些富含营养的蔬菜、水果、肉类等，这样才能满足胎儿生长发育的所需，因此每一个孕妇朋友都应该尽量的不要挑食，应该做到饮食多样化。
