在孕早期，需要我们注意的问题是很多的，那么这个过程当中，我们也一定要适应自己身体发生的一系列变化。尤其是很多女性朋友，在孕早期晨起恶心干呕怎么办？这个问题相信也是大家共同关注，但却无能为力的事情。
孕早期晨起恶心干呕怎么办
1、少吃多餐。饮食提倡少吃多餐，不要吃油腻辛辣的食物。不吃不仅可以减少呕吐，还使孕妇缺乏营养，不利于母亲和孩子。
2、使用维生素B6止吐。如果在怀孕的早期恶心和呕吐很严重，而且不能吃东西，医生会推荐少量的维生素B6来停止呕吐。而一些孕妇认为维生素B6是维生素，是人体所需的物质，所以服用的时间较长。事实上，过多的使用对胎儿有害。
3、生姜治疗。生姜已被证明可以减少恶心，干呕和呕吐。生姜作为一种中药，可以减少孕妇的妊娠反应，且各个时期早孕的疗效都比较好。
孕早期为什么觉得恶心
人绒毛膜促性腺激素水平在早孕时迅速升高。虽然目前尚不清楚人绒毛膜促性腺激素出现后是否会直接引起恶心，但从时间上看，当HCG水平最高时，它是最严重的。雌激素也被认为是呕吐的主要原因，尽管其他激素也可能有影响。
其实在我们生活当中，缓解孕早期呕吐的方式也非常多，那么建议大家一定要选择适合自己的方法，相信大家也都知道，怀孕过程中有很多的事情都是需要我们注意起来的，因此一定要完全避免过分焦虑的状态，是我们健康生育的关键。
