孕晚期胎儿发育的过快，不少孕妈妈会出现身体难受的情况，让孕妈妈难受不已，稍微动一下就容易喘气，胸闷的难受，对于身体的异常现象，孕妈妈担心会影响到胎儿。孕后期经常胸口闷怎么回事？孕妇晚期胸口闷堵怎么缓解？下面跟小编一起来了解。
孕后期经常胸口闷怎么回事？
怀孕期间孕妇不但身体有变化，心理也会有很大的变化，比如情绪波动会比较大，经常大发雷霆，这样的话心跳可能会加速，还可能会出现胸闷的表现，让孕妇苦不堪言，因此，孕妇要调整良好的心态，避免压力大，保持心态平和，下我们来了解下孕妇胸口闷堵的缓解方法。
胎儿发育不断增大导致膈肌上升会引起胸闷、气短，不必担心，也不必吃药治疗，怀孕后期注意休息，适当运动，注意补钙，补铁等，尽量做到少量多餐，定期孕检。做好孕期保健，后三个月禁止性生活。
孕妇晚期胸口闷堵怎么缓解？
1、保持良好心态
这种情况并不是病理性的原因引起的，其实缓解起来也很容易，怀孕期间老公要对妻子有更多的体贴，而作为妻子对老公要有更多的信任，老公要主动分担起家里面的家务事，孕妇不要有太多的忧虑和担心，平时可以多听听舒缓的音乐，可以外出散步走动一下，晚上早一点睡觉，早上按时起床，保持心情开朗，孕期胸口闷堵的情况也就烟消云散了。
2、注意营养
在怀孕期间有的孕妇为了补充营养，每天吃很多高蛋白和油腻的食物，使得胃肠功能被扰乱，吃下去食物不消化，会产生类似于胸口闷堵的症状。如果存在这种情况，可以通过改善饮食结构，多锻炼身体，吃一些有助于消化中药缓解。
以上是小编对“孕后期经常胸口闷怎么回事”的相关介绍，相信通过上述介绍大家对孕后期反应都了解了。胎儿的增长会加重孕妈妈的难受，如果胸闷情况严重需要立即就医吸氧。孕期内需要适量运动，不要过度进补，不然胎儿太大不易分娩。
