孕妇在怀孕的过程中，都会年龄很多的状况，会出现身体上的各种不适，有可能出现胃部不舒服，胎位舒服，饮食不合胃口，情绪不高涨等情况。而上吐下泻是不少孕妇会出现的情况，有不少人通过煮苹果，觉得可以缓解上吐下泻。那么，孕妇上吐下泻吃煮苹果真的有用吗？
孕妇上吐下泻吃煮苹果有用吗
一般情况下，上吐下泻是可以吃苹果的。苹果的营养价值高，含有一定的收敛作用，可以有效缓解拉肚子的症状。那么上吐下泻怎么吃苹果最好呢？下面让我们具体来看看吧！苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。
上吐下泻还可以吃什么水果
荔枝
荔枝味甘微酸，有补脾益肝、养血安神的功效。可用于治疗脾虚久泻、胃疼腹痛、呃逆等。特别是身体虚寒、胃寒的人更适宜多吃。再加上荔枝所含的天然葡萄糖特别多，能够促进血液循环，改善上吐下泻后虚弱、全身无力的症状。
石榴
石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴、收涩止泻，尤其是酸石榴可治久泻久痢、便血、脱肛、腹痛等。 因此上吐下泻、腹痛患者可以适量食用石榴。
桃子
上吐下泻者还可以食用桃子。桃子性温，入大肠经，并且富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
孕妇上吐下泻是一种正常的现象，在怀孕期间出现的一些孕期反应，我们应该有所重视，当然，也不必太大惊小怪，视为正常反应即刻。更重要的是，对孕妇进行身心上的照顾才是最为重要的，这样才能是孕妇在怀孕的时候保持愉悦的心情，才能生出一个健康的快乐的宝宝。
