随着宝宝的长大，准妈妈们的肚子会变得越来越大，很多孕妇在怀孕期间都担心自己的睡姿会压到宝宝，影响胎儿的健康成长，很多孕妇体重增加的同时，也会反映自己经常胸闷、腰痛等问题，那怎样的睡姿对于孕妇来说是最合适的呢？
孕妇是朝左侧睡吗？
左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。妇女在妊娠期，特别是妊娠晚期采取左侧卧可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。
朝左侧睡有什么好处?
1.左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质 2.可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。3.在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度， 由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义，特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧睡可使治疗取得更好效果。
随着肚子里的宝宝越来越大，孕妇的睡姿也是越来越需要重视的一点。正确的睡姿不仅可以缓解孕妇自身怀孕期间的不良反应，还可以帮助胎儿健康成长。如果胎儿被发现发育迟缓，也可以通过左侧卧的方法辅助治疗达到更好的效果。
