每个孕妇们在怀孕的时候由于身体状况的不同，加上平时的生活习惯不同，都会引发各种各样的病症。有的孕妇就患上了妊高症，妊高症的各种症状，将她们折磨的苦不堪言，那么，妊高症的症状有什么缓解方法呢？妊高症又有什么预防方法呢？
妊高症的症状如何缓解
1、要坚持定期做产前检查；测身高、体重、血压、验血、尿常规。如发现易诱发因素应采取相应措施，定期随访。
2、注意饮食、营养，应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。
3、怀孕晚期应采取左侧卧位休息，可改善肾脏及子宫胎盘的血流量。
4、于妊娠中期测平均动脉压，如平均动脉压高于90毫米汞柱，可服用心痛定，预防妊高征。
妊高症的预防方法
1、实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征[1]有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。
妊高症的症状应该如何缓解呢？孕妇们在平常生活中就应该注意，在饮食方面要注意三高一低，在产前坚持定期检查，休息时注意正确睡姿。另外，本篇文章还介绍了几种妊高症的预防方法，希望各位准妈妈们能够远离妊高症。
