香附芡实粥
原材料:
芡实15克,粳米50克,香附10克,白砂糖适量。
制作方法:
1、芡实清洗捣烂,粳米淘净。
2、将香附放进锅中,加冷水适量煎制,去渣。
3、添加芡实、粳米熬粥,待粥熟添加白砂糖调料就可以。
服用作用:舒肝理气,固摄乳汁。