正常来说，绝大多数的女性每个月都会来一次月经，而月经推迟则是指月经来的比正常的时间迟，一般来说，月经如果是推迟在一周左右的时间，多数情况下都是正常的，不用过于担忧。那么月经推迟一个月的原因及解决办法有哪些呢？
如果平常月经都是很规律的，只有这次出现了推迟，首先需要进行妊娠的相关检测，比如进行尿液或者血液的绒毛膜促性腺激素的检查，看看是否是因为怀孕引起的。如果不是怀孕，那么则有可能是内分泌紊乱引起的，卵巢功能的早期的衰竭或者卵巢功能的异常，也可能是下丘脑-垂体-卵巢中分泌孕激素的水平异常，导致子宫内膜不能正常的增生分泌，也会引起月经的推迟。
也有可能是精神、心理因素导致的，如果精神受到过度刺激，压力比较大，环境的改变，也会导致激素分泌紊乱引起闭经；还有就是不当的减肥方式，如过度的节食，可导致营养不良，同样会造成内分泌的紊乱，也可引起闭经。
首先需要先了解清楚导致自己月经推迟的原因是什么，如果排除了怀孕、精神压力大、减肥等问题，那么就有可能是疾病引起的。建议进行超声检测来判断子宫内膜的厚度，看看子宫内膜的情况，还可以进行激素水平的测定，看一下是不是雌激素水平较低而导致的子宫内膜过薄引起的闭经。
