女性觉得月经不规律，一时早来一时迟来，不知道这是不是与自己身体肥胖有关系。月经总是反反复复不规律，也让女性很郁闷。在面对自己有月经不规律的情况时，肥胖女性也想要改善，那么，胖子月经不规律咋办？
首先，女性朋友要去确认月经不规律是因为肥胖带来的。身体过胖会影响到内分泌激素失调，有可能会造成月经不规律等的问题。如果去医院检查后确定是因为肥胖引起的，那女性就应该要开始注意饮食，在日常开始减肥，让身体不那么胖，恢复匀称身材之后也许月经能够恢复规律。
除了要适当的控制体重外，为了进一步弄清楚月经不规律原因，了解它带来的伤害，女性朋友还可以考虑去医院做个详细的内分泌六项、彩超项目等检查，通过检查来确定目前身体是否有存在其他的问题。
肥胖的女性面对月经不规律的时候不用那么紧张，也不要过分焦虑，这些不良的情绪是会加重月经不规律的。在这时懂得放宽心情，适当的减重，慢慢的月经就能够变得规律。减重时要采取科学良好的方式，做到长期坚持才能起到好的效果。
