还没有生过宝宝的妈妈怀第一胎的时候总是紧张兮兮的，尤其是接近孕晚期的妈妈，由于对怀孕及分娩知识、经验不足，往往在遇到不同的孕期反应都会无从下手，特别是分娩预兆—宫缩。其中规律宫缩后又不规律了的问题不少初产妇都会有疑问，下面妈网百科就给大家理一下。
那么，对于缺乏经验的初产妇来说，什么是临产宫缩呢？宫缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。那么为何妈妈们规律宫缩后又不规律了呢？
倘若妈妈们规律宫缩情况如上述所示，那么也就是说会在24小时内会分娩，但是规律宫缩后又不规律了很显然这不是临产宫缩，而是假性宫缩。假性宫缩一般出现在孕期的最后三个月，主要表现时间无规律、无周期性、程度强弱不一，所以规律宫缩后又不规律了是很正常的。
妈妈们在宫缩频率上无法区分，下面妈网百科教大家一招，看宫缩疼痛部位来判断。真正的临产宫缩时先从后背部开始疼痛，而后转移至前方，疼痛感是不会停止的。而假性宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛，在行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会有规律宫缩后又不规律了。
妈妈记得如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5-6分钟，上腹部较以前舒服，进食量明显增多，呼吸较以前轻快，有少量阴道流血，这个才是要分娩了哦！
