很多人都知道，想要避孕，男方可以使用避孕套或者体外射精，女方可以吃避孕药或者戴避孕膜。但很少人会使用避孕膜，可能是人们对避孕膜的认识较少，因此不太愿意使用避孕膜。避孕膜其实是放置在女性阴道内的避孕工具，能够帮助女性避孕。那么，女性怎么样正确使用避孕膜呢？
首先，女性在开始同房前清理干净的身体，解决好大小便，尤其是要清洗好自己的外阴皮肤和双手。然后将避孕膜的包装撕开，检查避孕膜是否无破损。检查好避孕膜后，可以将避孕药膏挤在避孕膜的边缘以及前后两面上，并将之涂抹均匀。
将刚才步骤做好之后，可以采取站立弯腰式或者坐式、蹲式等姿势，将双腿分开，一手捏着已经呈椭圆形的避孕膜，注意避孕膜的凸面要指向宫颈，然后沿着阴道壁经避孕膜推入，等避孕膜碰到顶端阻碍时，此时还需要继续向前推进，让避孕膜接触到自己耻骨上端。
将避孕膜放好后，女性最好再用食指检查一遍。如果检查后发现不合适，要将其取出重新放入。一般情况，只要女性拿到自己合适的避孕膜，且手法正确，则避孕膜不会影响自己的活动。另外，避孕膜这种避孕工具，一定要到正规的药店购买。
