想要怀孕，排卵是首要条件，只有顺利且健康地排卵才能有助于受孕成功。很多女性朋友都会利用很多方法来促进排卵，有药物的方法，打针的方法，食疗的方法。其中食疗是最为安全的一种方法，那么什么食物能促进排卵？
谷类食物是富含植物性雌激素的食物，对女性排卵能起到促进的作用，不过并不局限于谷类食物能够促进排卵，比如豆类、葵花子或是洋葱和茴香等都很有非常丰富的雌性激素，如果女性存在不排卵的情况都可以多吃一些此类食物。
野生的水鱼汤对促排卵是非常哟用的，它对卵泡的发育能起到非常大的促进作用，很多女性不排卵的主要原因是卵泡发育得不够完全，因此这类女性可以多喝一些水鱼汤，野生水魚更好，这样可以调理一下自己的身体，能够改善卵泡发育和促进排卵。
水鱼汤可以在备孕期间经常服用，对于促进排卵有很大的帮助的同时，最重要的是没有任何副作用和毒作用。女性在服用水鱼汤的时候，不仅能促进排卵还有活血化瘀和行气通滞的作用，对于调理身体健康是非常有帮助的。
