对于入职体检来说，有相对固定的体检项目与体检标准。作为一个职场新人来说，选择专业体检中心能保证体检质量。另外应该知道，由于入职体检内容较为简单，所以不能完全代替健康体检，所以，为了身体考虑，还是要多关注健康。
首先，要明确的是任何体检包括入职体检都是要空腹的。对于入职体检来说，应该注意到在健康体检的前三天保持正常饮食。
其次，在体检前一天应注意休息，同时不要饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。另外，在前一探晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。
最后，在入职体检的当日早晨，应该要禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)之后进餐。可以在体检前准备一些小零食或者面包，在检查完空腹项目后，保持体力之用。
