例假指的就是月经，正常情况下月经的颜色是鲜红色的，而且在刚来的时候量不多，但是中间的几天量大是正常的，最后末期的时候会量少一些，颜色也会比较暗，当然也有出血水的情况，那么究竟例假是血水怎么回事啊？
1、首先例假是血水很有可能是在经期着凉的原因，从而导致了例假的出现了问题，所以在经期女性不要吃生冷的食物，而且最好是不要坐浴，因为坐浴有可能导致阴道进去细菌，容易导致妇科疾病的发生，女性一定要注意，一般这种情况是不需要进行调理的。
2、如果是血水的同时颜色也比较暗的话，考虑是妇科疾病引起的，比如阴道炎或者是附件炎等疾病都会导致月经的异常，而且一般还会伴随异味的出现，这时候就需要去做一个b超的检查，看看究竟是哪里出现了问题，然后进行治疗就可以了。
3、就是内分泌失调影响到了月经的正常，这种情况在已婚妇女身上比较多见，调节内分泌光是依靠药物是不够的，对自己的饮食也要注意，比如吃蔬菜和水果的时候，不要吃本身带有凉性的水果，而且要注意营养均衡，最好是少吃油腻的食物。
