女性到了一定的年龄就开始来例假了，例假期间需要注意很多事情，避免影响例假，如果例假发生异常肯定是身体有什么不对的地方，需要及时调整和治疗，而对于年轻姑娘来说，例假更为重要，那么接下来小编会为大家介绍一下20岁例假不规律怎么办。
20岁例假不规律怎么办
如果是平时压力太大，调整一下心态，调整一下工作状态，一般是可以调整过来月经周期的。如果是其他原因，比如说，内分泌失调，那么就应该检查一下激素六项，看看哪一项激素水平低了，需要补充，哪项技术水平高了需要拮抗，应该在医生的指导下用药物调理一段时间，一般就能够正常了。
例假不调的原因
1、内分泌失调
月经出现紊乱最常见的原因是因为内分泌失调，内分泌失调则体内的荷尔蒙分泌就会出现紊乱的现象，从而导致例假不规律。
2、患有恶心肿瘤疾病
这里的恶性肿瘤疾病主要针对于女性的妇科疾病，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等，因为这些疾病易使女性子宫内膜增生，从而出现乱经的现象。所以，及时去就诊是非常有必要的。
3、服用大量抗生素
发烧、感冒，及人体患上其他疾病的时候易服用大量的抗生素，其实常服用抗生素也是导致月经不调的原因之一。
因为这种药物会降低人体的抵抗力，从而使机体功能出现障碍，导致月经出现紊乱的现象。所以，建议大家最好少服用这类药物。
看了以上的介绍，相信大家也都知道了20岁例假不规律怎么办，例假的影响因素要么是身体自身，要么是心里原因，因此需要在例假期间保持好心情的平稳，不要情绪波动太大，如果是内分泌紊乱也要及时去医院进行治疗，避免影响之后的生活。
