红糖姜汤水是一种可以起到活血化瘀，温宫止寒效果的养生保健汤水。很多女性在来月经的时候都会喝一些红糖姜汤水，希望可以让自己的经血流出的更加顺畅，可以让自己的月经痛经不会来临。很多人做多了喝不了，希望隔天再喝，那么隔夜的红糖姜汤水可以喝吗？
隔夜红糖姜水可以喝吗
尽量不要隔夜喝，希望大家喝多少做多少。
主料：6个大枣、1块生姜、1勺红糖;配料：适量的水。
1、将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土;
2、将洗好的枣切成片;
3、生姜洗净后切成片;
4、将枣片和姜片放在煮锅中;
5、加入适量水先浸泡10分钟左右;
6、开火将水煮至沸腾;
7、加入红糖;
8、继续小火熬煮;
9、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。
生姜红糖水的作用
调理经期
生姜红糖水对治疗女性朋友们的月经不调有非常大的帮助，它可提升我们身体的体温，增加我们人体的能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准。经期后要是感觉精神较差，气色不好的话，可以在每天吃中餐前，喝一杯浓度约百分之二十的生姜红糖水，这样可以使你气色变得好起来哦。若不适症状或者较重时则可以在食用晚餐前再喝一杯，坚持一星期就会有明显的改善哦。
御寒防感冒
生姜红糖水的作用比较多，它有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起时，这个时候及时的喝一杯生姜红糖水，将我们体内的寒气及时排除，会使你浑身舒畅，精神爽。经常这样做的话，可以达到预防目的哦。小编提示大家在喝完红糖姜水最好是用铺盖盖着睡一觉取汗，这样避免感染风寒。生姜红糖水之所以能够预防风寒感冒，这是因为生姜具有发汗解的作用。
止痛、消肿
生姜红糖水除了饮用之外，也可以用来于外敷哦，生姜红糖水的作用这么多，这一点很多朋友都不知道吧，生姜红糖水外敷同样具有排毒滋润的作用，很多人都有实验过哦，而且效果非常明显。被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍，这时取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹于红肿处，而且，疼痛一会儿就能减轻，红肿也会慢慢的减退。在秋冬季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友，也可以用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉哦。
以上讲了隔夜的红糖姜汤水可以喝吗，也讲了升降红糖水的作用有哪些。作为一名月经期间正在行经的女性，你最好是多喝一些红糖姜汤水，这样的话可以让你的经血更加顺畅，可以让你的身体变得更加舒适一些。
