醋富含醋酸，用它浸泡脚可以软化脚的角质，使脚的皮肤更加柔软光滑，而且用热醋浸泡脚的同时，还可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，有助于改善手脚的寒冷。血气运行不良的问题，可以调节紧张感，缓解压力，但要注意醋浸泡脚的浓度不要太高。时间不要太长。温度在40-50度左右，不要刺激脚，不要伤害脚，不要伤害脚。
泡脚最好用白醋。
白醋含含有水、米、酒精、盐等原料，其中含有的食用酒精和醋酸可以消毒皮肤杀菌，去除死皮，浸泡在脚上治疗脚气病，对真菌有很好的抑制作用，但陈醋中含有高粱、面筋、水、大麦、豌豆等原料，其中含有的杀菌成分也很少，平时主要用于调味，白醋颜色透明，浸泡脚不会变黄，白醋的价格比陈醋更经济
3白醋浸泡脚每周多次
4~5次即可。
醋浸泡脚的话，一周可以浸泡4~5次，也可以根据自己的实际情况进行调整。例如，有脚气、失眠、手脚冷等症状的人，可以每天用醋浸泡脚，但请注意不要长时间浸泡。每次浸泡脚的时间最好控制在15分钟左右，以免浸泡醋液刺激脚的皮肤，反而脱皮等不协调。
4白醋浸脚的正确方法
1.首先准备桶，最好是专用的浸脚桶。
2.将准备好的热水和白醋充分混合均匀，水和白醋的比例在1:10左右。
3.把脚放进桶里，注意椅子的高度适度，使小腿和大腿垂直。
4.每天睡觉前浸泡15-20分钟取出脚，自然风干或毛巾擦拭即可。
5.水温高时，不要先加入，不要烫伤，不要烫伤脚，浸泡脚，浸泡脚皮肤红，身体出汗最有效。
