现在超市卖的姜相关食品越来越多，如姜糖、姜茶、姜片等，几乎都包装得很漂亮，可以作为零食吃。其中最受欢迎的是姜糖。
冬春两季是食用含姜食品最好的时间，按照中医理论，生姜性味辛温，入肺、胃、脾经，主要作用是发表、散寒、止呕、开痰，经常含块姜糖有助提高抵抗力，预防风寒感冒。
但姜糖并不适合5岁以下儿童食用，因为它的刺激性较大，容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜。因此，父母在为孩子购买零食时，最好不要选择含姜的食物。
