固元膏是古代传下来的食材，古代很多后宫的妃子都能吃到这么有效的固元膏，固元膏也是滋养的食材，现在固元膏也传下来了，我们也享受这么好吃的食物，吃固元膏的时候也要注意，不正确吃固元膏的话，吃了之后对身体也有很大的损害
古代做法
古传核桃阿胶膏的配方，最常见的构成如下：红枣（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克，阿胶、冰糖各250克，黄酒500克。
制作过程分为两个阶段:首先将枣、胡桃肉、黑芝麻、桂圆肉制成细口香糖浸泡在黄酒中10天，与酒同在陶瓷容器中隔水蒸，完全融化口香糖，加入枣、胡桃肉、黑芝麻、桂圆肉细节，搅拌均匀，加入冰糖融化即可。
现代做法
取阿胶半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，枣1斤半，冰糖半斤。
将大的口香糖连接包装，用锤子敲成小块，倒入食品加工机中粉碎的黑芝麻洗净，在锅里炒，有助于在加工机中粉碎的核桃仁在加工机中不易破碎，最好在家用小型切割机中破碎的枣洗净，去核，在切割机中破碎
按照法律处理这5种食品后，放入大盆搅拌均匀，加入2斤黄酒(给孩子吃的时候可以加入淡酒)，搅拌均匀后，放入盆中，盖上盖子，放入大锅中，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后用小火蒸1个半小时，完全蒸就行了。其余的就保存在冰箱里。去掉上面的霉菌，放入盆中，盖上盖子，用火蒸30分钟就能继续吃。
大家在吃这种固体奶油的时候可以选择这些方法吃。吃固体奶油的时候不是每个人都能吃，也不是每天都能吃固体奶油。生活中很多人喜欢吃这种固体奶油的时候作为零食每天都吃。其实，这是不行的。吃得太多对身体的伤害也很大建议慎重服用。
