寒冷冬天的到来，很多朋友因为不习惯气候的变化而生病了。感冒发烧的话，很多人都伴有咳嗽，白天晚上的咳嗽不仅会影响自己的休息，还会影响别人的睡眠，患者们开始烦躁。有润肺止咳的食物吗？
冬天寒冷、干燥，中医认为寒冷、干燥的邪恶最容易侵入肺部，肺部和喉咙的关系非常密切，冬天经常感冒，此时可以调整肺部状态影响喉咙。肺的养生以润为主，润肺不仅有助于喉咙的健康，还能有效缓解冬天干燥的症状。润肺的最佳方法是食疗。
为什么选择糯米藕？其主要原因是糯米中有很高的热量，莲藕含有很多营养要素，这两种食物都是白色的，众所周知白色食物有润肺作用，百合、莲藕、竹茹对肺的滋润作用更加明显。冬天选择甜莲藕和香糯米、蜂蜜，做好吃的糯米莲藕，不仅营养丰富，而且润肺止咳，安神干燥，作为冬天餐桌上的开胃菜和饭后的甜点也是很好的选择。
温暖的提示:通过上述介绍，我相信你知道冬天润肺止咳的好产品。那是糯米莲藕哦。在这里，小编要注意弱点。糯米莲藕有润肺止咳的效果，但毕竟不是药。感冒严重的话，在吃糯米莲藕的同时也要配合药哦不要忽视药物的作用，加重病情哦
