昨晚，34岁的天涯论坛副主编金波在北京地铁6号线呼家楼站台上突然晕倒，失去知觉。路人进行了心肺复苏和人工呼吸，但最终死于猝死。事件发生后，一些金波的朋友证实，这名晕倒在地铁上的男子是天涯社区的副主编金波，只有34岁。"他去了牡丹居，打电话给妻子说在路上，妻子做饭等他回家。"据金波夫妇的一位朋友、媒体人王先生说，金波的妻子再次接到电话，这是他晕倒的消息。同事们说，金波通常工作很努力，经常熬夜。据另一位认识金波近10年的朋友说，"他很乐于助人，会竭尽全力为素不相识的记者提供线索，虽然会熬夜，但没听说过他有什么疾病。"上述朋友说，金波育还有一对4岁的双胞胎女儿。为什么平时没有疾病却突然猝死？
IT为什么男人更容易疲劳猝死？
由于工作的性质，IT白领在过度劳累的工作中突然死亡。许多人认为工作压力是猝死的重要原因。李荣主任说，事实上，工作压力大、劳动强度大、经常熬夜只是猝死的原因。猝死的根本原因是心脏的基本疾病，但如果有心脏问题但没有发现或没有仔细调节，很容易在紧张、焦虑、熬夜、劳动强度、多吃少运动等诱因下加重心脏基本疾病，从而增加猝死的风险。
李荣主任介绍，对于长期在办公桌前工作的办公室职员，建议尽量定期工作和休息，避免长期熬夜，打乱生物钟，增加户外体育锻炼，特别是做更多的有氧运动。这些方法可以放松我们紧张的神经，减轻心理和精神压力，帮助我们预防猝死甚至其他心血管疾病。
年轻人猝死或忽视体检、心脏病
事实上，猝死的原因有很多，尤其是年轻人猝死的时候。很多人把矛头指向压力大、熬夜疲劳等因素。我们身边很多年轻人的猝死基本都是心脑血管问题造成的。年轻人猝死可能有两个原因:
1.年轻人可能患有基本的心脏病：一些年轻人忽视体检或早期心脏病家族史，可能忽视自身心脏病的诊断和预防，导致猝死。
2.年轻人容易情绪激动和过度兴奋:有些年轻人骄傲，在出现问题时容易过于极端、愤怒甚至暴力。在这种情况下，很容易引起体内交感神经过度兴奋，诱发一些恶性心律失常，导致猝死。
急救猝死很重要 但院外抢救成功率低
许多人没有心血管病史，所以很难理解心脏问题的感觉。李荣主任介绍，临床猝死一般考虑心源性猝死，即由心脏相关疾病引起的猝死。大多数猝死都有冠心病的症状，如胸闷、胸痛、恐惧、濒死等。有些患者会出汗、冷汗、呼吸困难，直到黑色、晕厥、抽搐等。
猝死一旦发生，急救就非常重要。李荣主任提醒大家，如果猝死发生在医院或医生在场的环境中，及时抢救是可能的。但如果患者基础疾病过多，发病急，病情危重，抢救不及时，也容易发生临床死亡。
对于知道自己患有冠心病和心绞痛的患者，李荣主任建议，一旦出现胸闷、窒息、呼吸困难或胸痛，应在舌下含硝酸甘油或中药救心丸进行基本预防。家用有氧疗机也可以进行氧疗和吸氧，必要时呼叫120急救。当我们周围的猝死发生时，我们每个人都应该知道心肺复苏的基本方法。双手按压胸外30次，然后口对口呼吸两次，不断重复，帮助猝死和心脏骤停患者获得第一次急救。
猝死是永远的话题，现场急救是重中之重。中国每年发生心脏性猝死大概54万例，但院外心脏骤停的抢救成功率非常低，小于5%。如果发生猝死，95%以上的人可能失去宝贵的生命，因此重视猝死预防，普及院前抢救知识才是关键。我们在日常生活、工作的过程中，一定要关注心血管健康，体检时不要忽略了对心脏的检查。对身边的老年人、工作过于劳累的同事、有心血管疾病的亲友也要多加关心和提醒。
