夏天艾灸的最佳时间
晚上。
一般来说，夏天的早上和中午都不是很适合进行艾灸，通常建议将时间安排在中午。早上人的身体刚刚开始苏醒，各器官还未达到活跃状态，这时候突然开始艾灸可能会产生不适。
而到了中午，正是一天中气温最高的时候，这个时候艾灸可能会使身体失水过多，过于闷热的环境也容易使得人体不适，所以一般建议夏天在晚上进行艾灸。
夏天艾灸注意事项和禁忌症
1、天气过热的话不建议进行艾灸。夏季通常天气炎热，气温较高，而艾灸的过程也要给身体加热，这时很容易出现失水过多的状况，所以并不建议在天气过热的时候进行艾灸。
3、夏天人很容易疲惫，而在人身体较为疲惫和饥饿的情况下是不建议进行艾灸的。
2、夏天艾灸的时候要循序渐进，从短时间到长时间，从少量到多量，这样可以帮助身体适应。
