搔爬是现代人常用的中医保健方法，夏天人们选择背搔爬排毒，缓解身体不适。背部搔爬有什么好处？背部搔爬要注意什么？
背部刮痧的好处
1、活血祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
3、舒筋通络，背部搔爬，消除疼痛的炉灶，消除肌肉紧张的肌肉松弛，疼痛和压迫症状也明显减轻或消失，有利于炉灶的修复。
4、排除毒素，刮痧过程（用刮法使皮肤出痧）可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
背部刮痧的禁忌
1、身体表面有过敏、感染等禁止用中医刮痧疗法治疗，很容易加重创口感染和扩散。另外，需要搔爬的部位有外伤，中医搔爬疗法也禁止。因为中医搔爬疗法会加重伤口出血。
2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。
3、患皮肤溃疡等皮肤病:搔爬刮皮肤表层，如有溃疡，易破裂感染，病情恶化。
4、患血友病或白血病:搔爬局部充血，血小板少的人最好不要搔爬。
5、孕妇:这一点大认为这一点应该知道，尤其是腹部不能搔爬，否则容易流产。
6、下肢静脉曲张患者:这样的人最好不要刮，刮也要特别注意，动作尽量轻，刮的方向要从下向上。搔爬结束后搔爬的部分会感到疼痛，搔爬结束后请注意不要吹风。否则，容易感冒等。
