清淡的绿茶
如清香型铁观音等，性却，胃冷的人特别不合适。早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但是，早上喝淡茶，没什么障碍。建议倒头茶，喝两杯茶。
清淡的普洱茶
想尝试早上开始喝茶的人，浓淡程度应该渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶喝，特别是普洱有养胃的作用。
绿茶
平时多喝绿茶有一定的防辐射作用。绿茶中含有的维生素C、维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
大麦茶
平胃止渴，消渴消热，有利于食物消化，有利于颜色、宝五脏，与大麦花语消化酵母非常一致，特别适合在正月节吃大餐时饮用，消除油腻、辛辣、消化。
