很多人到了秋冬出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。
指压合谷穴时，不是垂直手背的直上直下按压，而是指压合谷穴时，需要注意更好地发挥该穴位的疗效。
按压力需要一定的强度，穴位下有酸、麻、膨胀的感觉，也就是说最好有呼吸现象，通常30分钟后疼痛会消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。
合谷穴是手阳明大肠经的穴位，是重要易用的穴位，具有疏风止痛、通络窍门的功能。简单的找法是把拇指和食指变成45度时，骨延长角的交点就是这个洞。或者大拇指、食指合拢，在肌肉最高处取穴。
