在北京、上海、广州这三大城市，因高房价、就业难、生存压力大等诸多原因，不少白领纷纷想要逃离，转到二三线城市或回老家发展。是迁是守，到底该如何抉择？
[白领心结]迁 外界牵绊环境制约
Fred，29岁，在京工作5年
在北京待了5年的Fred表示，春节时的同学聚会上，老同学描述的生活状态，让他艳羡不已：风光秀美的江南小城、230平方米的复式房、上下班15分钟的公交车程、隔三差五可以去父母家蹭饭……他不禁怀疑，当年留在北京发展的选择错了吗？职场上白热化的激烈竞争，每天花费三五小时奔波几十公里去上班，还有高不可攀的房价！
Fred坦白说，自己也想回到熟悉的江南故乡，在北京交往了3年的她该怎么办呢家人对自己在北京扎根，衣锦还乡的期待怎么办？离开北京，我的事业发展还能继续吗？考虑到这一点，我必须消除想逃跑的想法。
很多人选择在大城市发展，大城市丰富快捷的信息，相对公平的竞争环境，生活自由度和成功机会高，在激烈的职场竞争中推进自己的不进则退磁场。职业规划师燕岭指出，毫无疑问，如果他们搬到二线和三线城市，他们将不可避免地受到爱人、家庭、职业发展等各种问题的限制。
保护压力很大
Mary，30岁，在上海工作6年
2008年初，Mary和丈夫在上海外环线外买了82万套两室一厅的房子作为结婚房，支付了30万人的首付，每月偿还了4千元以上本以为从那以后会过上幸福的生活，但在建筑设计院工作的丈夫几乎被收入丰富的工作压倒了。工作带来的劳动强度和心理压力使他健康，即使生病也不能请假，夫妇也产生了感情上的差距。
2009年中，苏州一家IT企业向Mary的先生发出邀请，承诺高薪高职。苏州的房价也不便宜，但比上海便宜，户籍问题也容易解决。经过多次权衡，与父母多次沟通后，今年春节后，他们卖掉上海的房子搬到苏州。Mary说，搬到苏州后，生活品质明显高于上海，家庭关系也变好很多。绝大多数“换城”发展的白领其实都不想放弃在上海打拼多年的成果，只是，继续留守，让他们实在是力不从心。
[计划建议]
保护大城市还是去二三线城市，这个选择确实不好。对于处于矛盾漩涡中的朋友，请从以下三个方面考虑决定。
精心比较转移和守护的得失
城市化的加剧，使很多人蜂拥而至北上广，但在进城之前，有多少人全面考虑过自己是否真的适合这个城市？又有多少人是将自己未来的职业发展，理性地与大城市的发展相结合？计算转移和守护的得失，在职业计划咨询中常见的得失权衡评价表最直观地看到结果。
找到白纸，分别列出需要选择的a、b两地，根据重要程度的高低依次列出居住环境、就业机会、工作环境、工作报酬、晋升发展、训练机会、自我实现、家庭交往、配偶影响、资源利用、休闲时间、挑战性、成就感等多个方面，进行得和失的自我评价。根据自身主观感受，针对不一样城市回答每一个项目的评分，评分范围在-5-5分不一样，例如上海比照苏州，居住环境苏州评分5分，上海可能只有3分，每一项评定后最后算出两地总分。分数越高，表明你的主观优势越明显。
思考自己的发展目标
无论在哪个城市工作，都是为了使自己有良好的职业发展。如果我们在选择在哪个城市就业之前，能够对自己有一个清晰的职业规划和发展方向，清楚地知道“我想成为一个怎样的人”，“我要从事怎样的工作”，“我能在哪个城市更容易实现目标，从中获得最快最好的职业发展”，在面临发展城市的选择时，会不会更科学、更明智、更清晰呢？
谋 立足当前再规划未来
从职业发展的角度来看，建议在职业生涯发展初期，更多地关注对自己锻炼最大的工作，可以在就业机会较发达地区寻找与自我职业目标相契合的职位。处于这一时期的求职者不宜过于频繁更换城市，因为你在某个城市积累的人脉资源必将会随着地域的变动而逐渐失去价值，同时对新的文化、新的环境的适应也将是不小的挑战；到了职业生涯发展中期，当职业经历、工作能力以及经济水平积累比较成熟以后，有适合的发展机会可以选择到自己喜欢的城市工作和生活，以提高幸福指数，更好地生活。
