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咸肉土豆球的饮食注意

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咸肉土豆球的饮食注意

生活中,我们都知道,很多事物是由一定的禁忌的,而且在食用的时候,还是需要注意一些事项的。那么在食用咸肉土豆球的时候,需要注意什么呢?下面妈网百科就为我们讲解一下吧。

1、咸肉中含有较多的亚硝基化合物,食用后会增加致癌风险。因此,在食用此类食物时,先要用水泡1小时,再用水煮或蒸一下。这样,食物表面的致癌物、油渍、灰尘以及多余的盐分都会大大减少。

2、土豆含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。而且发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多。这种有毒的化合物,土豆皮里含量更高,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮。

3、在用油炸的时候,不宜炸的太焦,因为这样会导致土豆中的营养价值流失过大,而且还会产生致癌物质,不利于身体的健康。

妈网百科建议,咸肉土豆球虽然很好吃,但是吃得太多不太利于身体的健康,因此大家最好适量的食用就好。

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