产妇能吃安康鱼吗

慎吃团鱼有较好的净血作用，可降低血胆固醇，产妇少量食用可以帮助身体补充营养，但团鱼性寒，吃多了容易造成体寒，对身体康复不利。...

慎吃甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量，但是产后便秘者不宜吃或应适量。...

慎吃鲳鱼固然营养好，但属偏类、阴性食物，产妇适宜吃一些普通的鱼，例如，鲫鱼，草鱼等等。...

慎吃水鱼营养丰富，产妇适当食用有利于身体恢复，但水鱼是性寒食物，不适宜多吃，否则对身体有不利影响。...

能吃产妇吃鲈鱼既补身又不会造成营养过剩而导致肥胖，是健身补血、健脾益气的佳品。秋末冬初，成熟的鲈鱼体内积累的营养物质也最丰富，是吃鱼的最好时令。...