哺乳期能吃腐乳吗

慎吃臭豆腐的含盐量也是很高的，哺乳期食用会加重乳母及宝宝的心脏负担。并且臭豆腐是油炸食品对健康不好，偶尔吃一点可以，但是不能常吃，更不能吃多，对妈妈和宝宝都不好...

慎吃哺乳妈妈吃冻豆腐，乳汁对宝宝不会有不良影响，可以补充产妇以及宝宝的营养，尤其是补充人体所需的蛋白质。但不能多吃，因为豆腐性凉，且大豆中的皂角苷可促进人体内碘...

能吃哺乳期可以适当吃豆腐菜，这种蔬菜钙、铁等元素含量高，蛋白质含量也可与苋菜媲美，同时清热凉血，可防止便秘，对哺乳期产妇的身体有好处。...

能吃不仅能吃，奶水不足的妈妈还要经常吃，使劲吃。鲫鱼豆腐汤、猪蹄丝瓜炖豆腐、红糖豆腐，是最经典的三款豆腐下奶餐，建议哺乳妈妈经常食用，轻松做个快乐的“奶牛妈妈”...

能吃血豆腐含有多种维生素，具有补血、排毒养颜的功能，哺乳期妈妈适当食用能补血益气。...