现在学生们的课业繁重，本身又处在大脑的发育阶段，所以就更应该适时的进行补脑。下面小编就和大家分享一些适合孩子的补脑食物。
1、大枣中含有很多对人体的有益物质，比如蛋白质，钙质，磷，铁等。孩子经常吃些大枣有助于孩子的智力提升，还可以缓解孩子的学习疲劳。
2、大家都知道黑木耳具有清理血管的作用，但是很多人不知道它还有补脑的作用。尤其是大脑还处于发育阶段的儿童，多吃些黑木耳可以促进大脑发育、健神强智。
3、孩子大多都喜欢吃干果类的食物，虽然吃多了会有些上火，但是却对孩子的大脑很有好处。干果类食物的蛋白质、不饱和脂肪酸含量最为丰富，并且卵磷脂、无机盐的含量也很高。不仅可以健脑，还能够增强体质。
由于孩子的大脑还处在发育阶段，所以在补脑食品的选择上和成人有所区别。而以上所介绍的食物就有很好的补脑和促进大脑发育的效果。
