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关于睡眠的亲子文章
糖尿病不是突然的睡眠中有4种表现的话 建议调查血糖值
糖尿病是常见的慢性病,这种慢性病的出现威胁人体健康,很多患者在血糖值持续上升的过程中出现并发症。因此,平时应该养成良好的习惯来保持血糖的稳定。此外,糖尿病也是一种慢慢发展的疾病,不会在短时间内出现,如果你总是感到......
2023-11-17
2023世界睡眠日主题是什么 如何才能做到睡眠健康
今天是世界睡眠日,每年都有不同的主题,今年的主题是“良好睡眠,健康之源”,良好的睡眠是身体健康的基础,那么,如何才能做到睡眠健康?下面本站小编就带来介绍。2023世界睡眠日主题是什么3月21日是世界睡眠日,今年中国的主题是......
2023-12-04
经常失眠中医来帮你缓解 推荐这三款中药让你拥有好睡眠
失眠是一种更常见的疾病,失眠患者逐年呈上升趋势。失眠不仅会让人们在晚上睡不着,从而影响第二天的情绪和精神,甚至影响人们的健康。有很多中药实际上可以用来调节失眠,让我们一起了解一下。哪些中药能缓解失眠?一、冬虫夏......
2023-11-21
女性癫痫的睡眠质量差的原因是什么
对于不少女性癫痫患者来说,总有或多或少的睡眠差的原因,她们不知道是因为什么?是因为癫痫疾病的原因吗?还是什么原因,我们现在一块来看看。在睡眠中,有很多女性癫痫患者,有睡眠中,癫痫发作的情况。相比男性来说,未成年的女性,其......
2023-11-20
睡前听歌会破坏睡眠质量吗 睡不着的时候怎么办
睡眠不好是很多人都存在的,有的时候翻来翻去的都睡不着,有的时候就会放一些音乐来催眠,但是往往适得其反。那么睡前听歌会破坏睡眠质量吗?睡不着的时候怎么办?下面本站小编带来介绍。睡前听歌会破坏睡眠质量吗发表于权威期......
2023-12-04
最佳睡眠时间出炉 几点睡觉是最好的
最佳睡眠时间出炉了,研究发现超过这个时间,更易患高血压、代谢综合症,睡眠是人体的一种修复过程,可以恢复精神和解除疲劳。那么几点睡觉是最好的?下面本站小编带来介绍。最佳睡眠时间出炉2021年《美国医学会杂志》网络期刊......
2023-12-02
什么叫睡眠离婚 选择分房睡的夫妻在想什么
睡眠离婚在今天非常普遍,如澳大利亚里就有约20万对夫妻选择了这种生活方式,来避免另一半打鼾、辗转反侧、抢毯子等问题影响自己的睡眠质量。那么选择分房睡的夫妻在想什么?下面本站小编带来介绍。什么叫睡眠离婚睡眠离婚......
2024-04-05
熬夜但睡眠充足伤肝吗 优质睡眠不能只看时长吗
熬夜是很常见的了,很多人为了弥补睡眠时常,会在白天睡很久,总的来说虽然没有早睡,但是睡眠时间是够的。那么熬夜但睡眠充足伤肝吗?优质睡眠不能只看时长吗?下面本站小编带来介绍。熬夜但睡眠充足伤肝吗北京回龙观医院精神科......
2023-12-04
安眠药可以偶尔吃几次改善睡眠吗 失眠常吃安眠药这种做法好吗
首先,我们不提倡立即服药。我们将有一些非药物治疗。如果你经过非药物治疗没有效果,我已经产生了影响,影响了我的工作,甚至在这个时候你必须选择一些药物治疗。苯二氮卓类药物现在用于药物治疗,目前临床上相对安全。一切都......
2023-11-21
感冒后睡觉的注意事项 感冒后吃喝穿睡最重要
很多人感冒首先想到的就是吃药。其实感冒后,吃喝穿睡比吃药更重要。吃:人感冒后,胃肠道往往相对较弱,此时饮食应清淡,易消化,营养丰富,避免吃辛辣油腻的食物。你可以多吃粳米、萝卜、卷心菜、西红柿等,洋葱、姜、大蒜等调味品......
2023-11-20
睡眠窒息症是什么疾病 睡眠窒息症会怎样
日前,霍启刚在接受采访时表示,虽然自己睡得早,但半夜里经常被自己的打鼾声惊醒,之后睡不着或频繁醒来。那么睡眠窒息症是什么疾病?睡眠窒息症会怎样?下面本站小编带来介绍。睡眠窒息症是什么疾病睡眠呼吸暂停综合征是一种常......
2023-12-04
睡眠不足会引发心律失常吗?详解心律失常的几大病因
心律失常是人们生活中常见的心血管症状,患者心脏发生电生理变化时,心肌细胞的兴奋性、传导性、自律性等心律失常。这些变化可由于各种原因,睡眠是维持人体健康的基础,心律失常也与睡眠有关。心律失常与睡眠的关系非常密切......
2023-11-20
吃什么食物睡眠比较快 睡眠比较快慎食哪几种食物
有助眠需求者,饮食宜清淡、易消化,现代与传统医学对其饮食的具体阐述可能会有所不同。一、现代医学认为,日常需要保证优质蛋白的摄入,可适当多吃一些富含维生素、矿物质的食物。二、传统医学认为,失眠主要与心脾两虚、心虚......
2023-11-21
为什么女性更年期总是失眠?教你4招 解决睡眠问题
生活中很多女性容易失眠,失眠时睡不着觉,翻身睡不着觉,可能会出现负面情绪,所以必须用正确的方法提高睡眠质量。另外,到了更年期的女性失眠的概率也很高,所以要知道背后的原因是什么,通过正确的调养来拥有高品质的睡眠。更年......
2023-11-16
睡眠质量会导致癫痫病的反复发作吗?
癫痫病是一种目前发病率非常高的慢性脑病,它因脑神经元放电而造成脑部功能障碍,每一次放电都会造成脑细胞的大量死亡。影响癫痫病发作的因素很多,睡眠就是比较典型的一个因素之一,睡眠是如何影响癫痫病的发作的。癫痫病不......
2023-11-20
药物滥用对人体有哪些伤害 药物滥用对睡眠的影响
药物滥用(drugabuse)1964年世界卫生组织(WHO)改称"药物依赖"(drugdependence),分为精神或心理依赖和身体依赖。前者是指重复使用后对药物的渴望;后者是指中枢神经系统在重复使用后会发生一些生理和生化变化。无论哪一......
2023-11-21
脂肪肝要学会调整情绪 休闲时多听音乐放松
音乐是一种特殊的语言,人们通过音乐陶冶情操,从音乐中获得力量。音乐不仅是艺术的享受,音乐也会影响感情。多年来,人们普遍认为音乐有魔法疗效和巨大的感染力,其本身就是用有组织的音乐符来表达人们的心情的语言。临床观察......
2023-11-19
睡眠不好会加重糖尿病的情况 建议好好睡觉
糖尿病可能会导致血糖持续变动能会影响健康,因此血糖值明显上升的迹象,应合理改善,防止血糖值高对人体健康造成威胁。此外,睡眠质量持续下降可能导致糖尿病严重,因此需要合理提高睡眠质量。有什么好办法有助于提高睡眠质量......
2023-11-17
哪个年龄段的人睡得最少 如何有效管理睡眠
随着年龄增长,好像睡眠开始减少,质量也不如从前,根据研究显示,40岁时睡得最少,那么,如何有效管理睡眠?下面本站小编就带来介绍。哪个年龄段的人睡得最少发表在英国《科学报告》杂志上的一项新研究,也许能给出答案:如果从人一生......
2023-11-28
给7类人群的睡眠处方 不同类型人群如何提高睡眠质量
不同人群的睡眠质量是不同的,现在很多人存在睡眠障碍,而类型也是多种多样,比如睡不好,睡不着等等,针对这类人群如何提高睡眠质量?下面本站小编就带来介绍。给7类人群的睡眠处方入睡困难型、维持睡眠困难型、早醒型、睡眠不......
2023-11-29
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