鸭蛋是在生活中比较常见的一种食物，大多制成咸鸭蛋以食用，其含独特铁元素，具有很好的补血效果和滋补身体的功效。其次，它还具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。但是，咸......

麻辣热风靡全国，既可以做正餐也可以做小吃，特别是进入冬天，吃几串麻辣热不仅可以增加食欲，还可以温暖身体，街子里的麻辣热生意更受欢迎。但是，麻辣热很好吃，其中有很多健康危险。麻辣烧怎么吃才能不伤身体？小编介绍1.选择清洁......

苹果是大众水果，不仅营养丰富，而且价格便宜，深受人们喜爱，早吃苹果是金，晚吃苹果是垃圾，其实这个问题，不必太烦恼，什么时候想吃就吃，几乎没有坏处。有没有科学依据，1、早上前一天晚饭后到当天早饭前，一般人10小时以上没有吃饭，肝......

很多人早上起床有吃早饭的习惯，确实营养丰富的早饭可以把自己的全身心投入到上午的工作中，吃早饭的习惯对人体有利，但是早上空腹，绝对不能吃东西。否则，伤胃并不容易。那么早晨起来什么东西不能吃呢？让我给你一个简单的介绍......

猪血素被称为液体肉。中医认为猪血味甘、苦、性温，具有补血美容、解毒的效果。猪血中的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸接近，极易被消化、吸收，而且猪血中含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙等矿物......

泥鳅含有丰富的营养物质，主要有优质的蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、钙等，可以补充中益气、清利小便、解毒收痔、养肾生精，特别适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良的人食用。很久以前，泥鳅被视为美味的食物，但由于当时生......

夏天肠道问题开始增加，最明显的变化是便秘，如何预防便秘，促进肠道蠕动、消化？让我们和小编一起看看促进肠道蠕动和预防便秘的食物。1、白开水简单易行的通便方法，每天早上起床，喝几杯白开水，就能顺利通便。多喝白开水。不仅......

元旦假期一到，作为新一年的开始，少不了朋友、亲人之间要聚餐应酬。这时候，饮食健康问题就不容忽视了，须知道，吃得健康才能聚得欢乐。聚餐避开五大误区误区1：偏爱重口味的食物如干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很......

现在越来越多的人患有肾脏病变，肾脏病临时损伤肾脏功能可能会引起身体浮肿、排尿异常等。因此，为了促进肾脏的健康，有必要养成良好的习惯。在养肾的过程中，如果能保持良好的生活习惯，就能防止肾脏疾病多发威胁健康。那么，平......

在中国人的餐桌上，猪肉是必不可少的，内脏、猪耳朵、猪舌头等美味，这些都是很多人喜欢吃的美味。然而，虽然这些都能给我们带来舌尖上的美味，但从安全和营养的角度来看是有禁忌的。有些肉应该少吃或不吃，否则会影响健康，诱发身......

春天饮食上应稍微清淡一些，少吃辛辣和油炸食物，此外，饮食要多样化，营养才全面，那么，春天如何健康饮食？春天如何进补？下面本站小编就带来介绍。春天如何健康饮食20231、忌酸忌辣，宜“升发”立春后，不宜食酸收之味，具有酸收性质的......

现在很多人喜欢辛辣的食物。辣椒给人体带来灼热感，但很多人喜欢这种刺激感。那么，除了这种刺激的感觉，辣椒还能给人体带来什么好处呢？一定的辣椒摄入对于人体是有很多好处的。第一，开胃消食，暖胃驱寒。辣椒可以促进人体消化......

柿子，我们不知道。这也是我们常吃的水果，柿子口感好，营养价值高。具体营养价值可归纳为以下几点。柿子的营养价值一、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。这些都是......

很多城市人生活休息不规则，饮食习惯不好，多少有肠胃问题，肠胃病不是大病，而是很痛苦。如果你想好好照顾我们的胃肠，你不妨每天多吃一些养胃的蔬菜。第一、卷心菜。卷心菜是一种对于人体健康非常有好处的蔬菜，其具有一定的健......

很多人喜欢吃辛辣的食物，只要吃辛辣的食物，就会觉得吃饭很好吃，不然就不能吃。关于吃辣椒的利害，相关的科普报道也很多，实际上适当把握辣椒的使用量不会影响健康。除非吃得太多，否则长期吃辣也没问题。辣椒含有丰富的维生素......

生姜经常出现在大家的餐桌上，生姜可以作为调味料，生姜可以和食材一起烹饪，做出人生的美味。海鲜的腥味是很多人头痛的问题，吃海鲜的时候，腥味会大幅度降低海鲜的味道。此时，加入生姜有助于解决这个问题。因为生姜有助于解决......

有人说花生中含有很多布丁成分，痛风前期或痛风紧急发展时期不能吃花生。事实上，花生作为健康的坚果有很多好处，但并非每个人都适合吃花生。那么，谁不适合吃花生呢？痛风患者痛风是布丁代谢紊乱引起的疾病，患者有高尿酸血症。......

现在提倡吃五谷养生，五谷中小米营养价值最高。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质，非常适合补气补血。并且，小米粥不仅有营养，在一定程度上，还能调理身体。每天晚上都喝小米粥当晚饭的好处如下：可以......

现在提倡节约粮食，不少人都会习惯把晚上吃不完的菜放冰箱，第二天热一热再吃。虽然节俭是好事，但有些菜肴隔夜放置会产生有害物质损害身体，反而让大家得不偿失。建议控制饮食分量。以下五种食物最好不要隔夜。1.叶菜叶菜隔......

网上流传着这样的危害非常大的说法。隔夜茶不能喝。因为茶里的成分变了。对身体没有好处，反而有坏处，可能会致癌。但是，也有人认为所有的夜茶都不一样。吃了夜茶不仅不致癌，还有对身体好的人。茶是营养价值丰富的饮料，不仅......