莴笋炒肉丝这一道菜相信大家并不陌生，它的色泽白绿，味道清香，口感非常的爽滑。那么莴笋炒肉丝应该怎么做呢？下面妈网百科就为我们带来莴笋炒肉丝的做法。主料：莴笋250克辅料：猪肉(肥瘦)150克调料：料酒5克、盐4克、酱油30克、......

榨菜肉丝虽然常见，也可以自己经常做来吃，不过榨菜肉丝能天天吃吗？不要以为榨菜肉丝取材容易，就天天每顿饭都吃榨菜肉丝，就算你不腻，身体也吃不消啊！Q：榨菜肉丝能天天吃吗？A：不能。尽管榨菜里面有着很多种维生素和微量元素，而且谷......

大葱炒肉丝虽简单，但是无论是大葱还是肉丝其实都蕴含着非常丰富的营养成分哦！葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。它主要的......

猪肉富含胶原蛋白和弹性蛋白，和富含维生素的青椒一起搭配，更加具有营养，而且可口。那么这道菜到底有多少营养成分在里面呢？青椒：维生素综合含量居蔬菜之首。含丰富的维生素C以及椒类碱等，性味辛热，具有温中、散热、消食等作......

黄芽菜想必很多人都很熟悉，而猪肉想必人人都不陌生，两者做出的黄芽菜炒肉丝不仅味道鲜美，还具有很好的营养价值。但是这道普通的菜却并不是百无禁忌的哦，那么黄芽菜炒肉丝适合哪些人吃呢？适宜人群：一般人群都可以食用黄芽菜......

韭黄炒肉丝的营养价值有哪些？韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，韭黄还能续筋骨，疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食......

荷兰豆炒肉丝怎么做好吃，处理猪肉的方法很重要，买猪肉时，根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏。优质的猪肉，脂肪白而硬，且带有香味。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜，肉质紧密，富有弹性，手指压后凹陷处立......

长豆角炒肉丝是一道简单的私家菜，长豆角炒肉丝的特色：咸鲜嫩脆，肉丝味香，宜于酒，饭菜。那么，长豆角炒肉丝具有哪些营养价值呢？据了解，长豆角为一种人们喜爱吃的蔬菜，提供了易于人体消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多......

川菜的口味相对来说比较重，用盐用油都比较多，那么这道青椒肉丝的热量究竟是多少呢？我们一起来看一下。川菜是中国汉族四大菜系之一。川菜取材广泛，调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，并以其别具一格的烹调方......

青椒肉丝是一道家喻户晓的川菜，口味香辣，做起来也是很容易的，5到10分钟即可完成。材料：青椒2个，五花肉100g配料和调味料：油、料酒、酱油、盐、香油适量。做法：1、把青椒对半切开；去除里面的籽和白色的海绵部分（也可以保留，里面......

扁豆，又称为四季豆、刀豆，和豆角不同的是扁豆稍微硬一些，而且要煮很久。夏天是扁豆，还能起到很好的消暑作用，现在秋天了开吃各种小肥羊火锅，吃烤肉之类的，食物都不能好好被消化了，吃盘扁豆炒肉丝，不仅营养美味贴膘，还能促进肠胃......

青椒香干炒肉丝是一道普通的家常菜，制作方法不复杂，而且具有多层营养价值，是一道既美味又健康的家常菜。下面来介绍一下青椒香干炒肉丝的做法：主料：青椒、香干、猪肉、葱、蒜调料：盐、油、生抽、味精1、将准备好的青椒、香......

准备材料：芹菜、猪肉、红辣椒、淀粉、油、酱油、芝麻油、盐、姜、蒜。做法：1、芹菜去根须，去掉少许芹菜叶子，洗净后，切成段，把芹菜梗的开水中焯一下，捞起沥干水，（注意芹菜的叶子不需要焯水）备用。2、瘦肉洗净切成条，加入酱油，芝麻......

榨菜肉丝汤的做法非常简单，喜欢吃榨菜和肉丝的朋友可千万不能错过这道美食了。下面为大家详细介绍榨菜肉丝汤的营养价值~榨菜：榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、......

绿豆芽炒肉丝是我们家常菜色之一，简单易做而又营养美味哦！下面我们具体看看这道绿豆芽炒肉丝的做法具体是怎样的吧！主料：绿豆芽350克、猪肉(瘦)50克辅料：杭椒2个调料：花生油2大勺、食盐2小勺、醋2大勺、蒜3瓣、花椒15粒、老......

土豆炒肉丝是一道非常适合一大家子人一起食用的菜肴，但是，有一些非常注重孕期饮食健康的孕妈妈们也会多问一句，那就是孕妇能吃土豆炒肉丝吗？下面，我们就来了解一下这个问题！一般来说，土豆炒肉丝中的主要食材是土豆和猪肉。而......

榨菜肉丝蛋汤非常受上班一族的欢迎，因为制作起来非常简单，而且味道也不错。但是在云云人海之中，总有一些人是不适合喝这道汤的，下面详细来了解哪些人不能喝榨菜肉丝蛋汤吧，看看你是否入列了吧！Q：榨菜肉丝蛋汤不适合哪些人喝？A......

青椒是菜摊上的常见客，一年四季都有的卖，最常见的做法就是青椒肉丝炒饭，青椒肉丝炒饭口感香辣，色香味俱全，很多人都喜欢吃，营养价值也高，下面我们就来了解下青椒肉丝炒饭的价值。1、青椒的口感厚而脆嫩，维生素C含量丰富。2、......

榨菜炒肉丝是一道家常菜谱，荤而不腻，素而不淡，荤素兼备，鲜香辣咸四味俱全，是家常下饭之佳肴。下面为大家详细介绍榨菜炒肉丝的食材选购~榨菜的选购：1、选购颜色呈黄褐色，表面起皱，菜体柔软、有弹性的榨菜，这样的榨菜质量较好。......

绿豆芽炒肉丝虽然是一道简单易做的菜色，但总是有朋友炒不出想要的效果，这可能就是忽略了一些小细节哦！所以这里就给大家介绍一下绿豆芽炒肉丝的技巧吧！1、肉片调好味后加大量的沙拉油搅拌直到油被肉吸完后再加少许生粉腌......