红糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙，磷，铁，维生素B1、B2等。正因为红糯米的价值很高，有很大的盈利空间，所以很多不良商家为了挣钱，制造了很多假“红糯米”。这就需要我们提高警惕，学会识别真假......

秋冬季饮食养生的原则是减辛増酸，因为秋冬肺气盛而肝气虚，为了防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节。辛入肺，酸入肝，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。下面就一起来看看几款酸味减肥食谱吧！柠檬实际上，柠檬虽然给人印象除......

在端午节这个传统的节日里，人们一般都会有爱吃糯米包的粽子的习惯。但有的孕妇在这个节日里想吃糯米却会被劝说别吃，那么怀孕的女性能不能吃糯米呢？孕妇是能吃糯米的。糯米性温和，是一种滋补的食物，具有补血补虚的功效，同时......

大家都可以放心地吃蒸糯米，蒸糯米对身体健康没有任何损害，反而很有营养哦。糯米和大米的营养价值一样，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、叶酸、磷、硒，长期吃蒸糯米对身体有很大的好处！蒸糯米可以补中益气，因为糯米铁的含量......

哺乳期为了宝宝能够摄入到更全面的营养，妈妈们一定要注意营养均衡。糯米具有一定的温补性，但不建议一次吃太多，会导致腹胀和腹泻的发生。那么哺乳期可以吃糯米粥吗？哺乳期是可以吃糯米粥的，糯米粥中含有一定成分的钙，如果在......

「导读」糯米的功效与作用是什么？糯米的营养价值有哪些？糯米的食用方法有哪些？糯米的适宜人群是哪些？糯米的禁忌人群有哪些？本专区给大家介绍糯米的功效与作用，还有其他的相关内容。糯米的功效与作用糯米又叫江米，因其香糯黏......

糯米深受喜爱的一个原因是其口感独特，其实还有另外一个原因是糯米有很多营养价值。下面我们来看看糯米的营养吧！糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有......

有时候一不小心煮多了；有时候觉得太热了；有时候就是人性喜欢吃冷的；那么糯米饭可以冷吃吗？相信这个问题很多人都问过了吧。糯米饭还是有这样的讲究？其实，糯米饭可以冷吃，但是是绝对不建议冷吃的哦！有生活经验的人都知道，糯米口......

「导读」为什么会有女汉子这个词，正是因为女生从在家相夫教子渐渐到顶起半边天。越来越多的女强人的社会地位越来越高。但是有时候，女生们也要对自己好一点。女生的身体毕竟没有男生强壮，该进补的时候就要好好地补一补。......

糯米热量适中，减肥时可以吃少量吃糯米。减肥者吃糯米后最好减少其他主食摄取量，并注意多运动，以免影响减肥效果。糯米中含碳水化合物和淀粉较多，100克糯米中含350大卡的热量，与水果、蔬菜相比热量较高，但与大米相比热量稍微......

糯米的营养成分与功效作用决定了糯米适合哪些人吃。糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。一般人群都能食用，特别是以下人群具有独特的功效：适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚......

随着生活的日渐完善，很多人的身材也不断的发福，因此减肥成为了当今的一种趋势。各种减肥方法层出不穷，有人想到了糯米。糯米的热量是多少呢？每100克的糯米含有348大卡的热量。糯米是碳水化合物含量较高的一种谷物，高热量，高......

糯米是日常生活中常见的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉等，对人体有用的维生素、微量元素等。粽子、八宝粥、醪糟、汤圆等食物里都可以发现糯米的身影。但有人说糯米其实很难消化，建议有肠胃病的人不要吃。这是真的吗......

大家都知道糯米有很好的滋补作用，其中含有丰富的营养元素，还可以缓解人体无力等症状，如此大补之物，孕妇可以吃吗？吃了它会对身体造成影响吗？1、很多人都知道糯米用丰富的营养。不仅如此，还可以提高孕妇的食欲，糯米中有的成分......

由于种种疾病，许多人都容易出现尿频尿急的情形，这无疑影响患者的工作和正常生活，那么除了常规的治疗方法之外有没有什么其它的偏方能帮助改善呢?尿频尿急的实用中医偏方1、猪膀胱一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七......

哺乳期的妈妈们总会想尽办法来给自己补充营养，这不仅是为了恢复自己的身体，还是为了能给孩子提供更加有营养的母乳，那么哺乳期能不能吃糯米？哺乳期吃糯米并没有任何不妥，但是糯米这种食物极难消化，对于普通人来说都会造成一......

肾炎是否可以吃糯米，不能一概而论。如果患者肠胃消化功能比较差，不建议吃糯米，以免加重症状。肾炎患者的主要症状便是蛋白尿和血尿，也会有水肿、高血压等现象，部分患者病情较重，可能会合并肾功能不全，此时的饮食应当以低盐和......

很多时候人们听到肾虚，立马就说要吃什么什么补补肾，其实这样的做法非常不可取。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等几种，如果不清楚类型，盲目补肾，不仅没有效果，还会对身体造成伤害。与肾阴虚相比，肾阳虚对人的影响更大，今天首先要了解......

孕妇在怀孕期间需要注意的事项有很多，饮食就是非常重要的一个方面。孕妇要补充营养，为宝宝的成长提供充足的养料，红豆糯米粥是很有营养的食物，可是孕妇不知道自己是否可以吃。那么，红豆糯米粥孕妇能吃吗？让我们一起来看一下......

核心答案补肺润燥、健脾补血、提升免疫功效与作用1、补肺润燥：糯米味甘，性温，能入肺经，滋润肺部，改善肺燥肺热导致的咳嗽、咳痰等症状。2、健脾补血：糯米能入脾经，有健脾作用，可以调理肠胃以及补血养血。搭配里脊肉、胡萝卜及......